健康  Health

打っても打たなくてもインフルエンザって?

寒い日々が続いている。 毎朝 朝寝坊したい。 世界中が朝10時スタートになればいいのにな。 サマータイムがあるのに どうしてウィンタータイムがないのさ? ウィンタータイム、朝10時~午後4時で世界基準1日6時間労働。なん…
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乳液だけで大丈夫みたい。今迄の化粧品代はいったい何だったの?

写真は手作りの石鹸。 いただきもの。 アロマの石鹸だ。 香りはイランイラン。 使うのがもったいない。   今日書きたいのは化粧水と乳液のこと。   最近ずっと化粧水を付けていない。 朝も夜も。 洗顔の…
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おっかさんが作ったお昼のうどん。ついに入ってしまったのでめんどうだけどよけたハム。

今日、土曜のお昼ごはん。 台所に立つ母が、 「賞味期限が切れそうだからハムを入れたよ」 と、言った。 あ、入ってしまった。 と、思ったけど、12時前から母が作っていたので黙って食べることにした。 焼きうどんだ。 母は12…
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甲状腺機能低下症 ⑤ ちょっと良い結果

昨日、検査に行ってきた。 晴れた週末で外に出るのも気持ちがいい。 前回の検査の時、半年後に来てくださいって言われてたのにサボって1年後になってしまった。 通っているのは甲状腺疾患専門、表参道の伊藤病院。通っているって言っ…
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甲状腺機能低下症④ 便秘

今朝、乗った電車が遅延した。 駅に着いて、たいへ~ん!と、あわあわしながら仕事場へ走った。 間に合うか間に合わないか、ギリギリの汗汗ラインだった。 若くない足に応援エールを送りながら必死で走ったら、なんとか間に合った。 …
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困ったいただきもの

いただきもののツナ缶なんだけど、 困っている。 いただいたその時は、勿論よく見ていなくって、 後で気づいて困っているという次第。 こういうパターン、時々あるのだ。 いただいた後で成分表とか見ると、あちゃー・・・と、思う。…
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お悩みの女性、必見。朝ヨーグルトを止めて大分経つけど、腸の調子がいいわけは・・・きっとこの腸マッサージだと思う。

今日は秋晴れのいい天気だった。 久しぶりに太陽のあったかな光を浴びたら風邪が少し良くなった気がする。 ビタミン合成出来たのかも。 そして今日は、腸のこと。 物覚えがついた頃から腸の調子が良くない記憶があるわたくし。 つま…
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甲状腺機能低下症③ 術後の喉

8月ラストの今日、 台風が来ているらしく、とっても涼しくて 朝は冬の時期にも使うストールを首に巻いて行った。 3日前から風邪っぴきで用心して行ったのだ。ストールを首に巻いた結果は全く暑くなく 半袖だったのだが、それも長袖…
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シナ産とポスハと組み換えとベクレル・・・さあ、究極だとどの順番?

この中でどれか食べなくちゃならない時、れもんちゃんならどの順で口に入れますか? と、先日、友人のグレープちゃんからのメールに質問が付いていた。   シナ産・・・世間では中国産と表示されるもの ポスハ・・・? は…
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毛の問題 

今日、顔に化粧水をつけるために鏡を見ていた。 なんとなく、じ~と眉毛を見てみた。 ふと思った。 左右の眉毛の生え具合が異なるのだ! 分かっていたような気もするが、はっきりと意識したのは初めてである。 左の眉の方が毛の育ち…
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甲状腺機能低下症② 朝起きる

最近、朝がまたツラくなってきている。 目覚めてから体を起こすまでの行動を起こせない。 なんと言ったらいいのだろう。 目覚めてから、 『起きる』という一つの行動が、意識と肉体の間をさまよっている。 そんな感じ。 意識もぼん…
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なんだかお腹の調子がいい朝食

朝から小鳥の声が聞こえる。 気持ちがいい朝だ。 ここは小鳥の声をよく聞く。 カラスの鳴き声はあまり聞かない。 ここを気に入っている理由の一つだ。 以前に住んでいたところはカラスの鳴き声をよく聞いた。   カラス…
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癌、病気と心

自分の備忘録として残しておきたいと思う。     病気になるきっかけはいろいろだと思う。 風邪を引いた原因とかは自分で分かる。 冷えたとか、空気が乾燥してたとか。私はあまり人からうつされることがないの…
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初めてのゴーヤ

ゴーヤーチャンプルーとか好きだけど、ゴーヤを自分で買ったことがなかった。 ゴーヤって表面がつのつのしているから、洗うことを考えるとちょっと億劫だったのだ。 めんどくさがりなのでね~  でも、 1つずつ袋に入っていてイキが…
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体が味噌を呼んでいる・・・目的は自浄作用?

写真は今使っているお味噌。 お味噌汁が特別好きなわけでもなかったのに、今年の冬はお味噌汁をよく飲んだ。何故か味噌汁が飲みたくて仕方なかった。 こんなにお味噌汁が飲みたくなったことはあまり無いような気がする。 体がお味噌汁…
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健康でいるために私がしているちょっとしたこと

今日で2月も終わり。明日から3月。時には春に近づいている感じもするが、今日は寒かった。ちょっと外に出るだけでも背中を丸めてしまった。 インフルエンザが流行っているという話も聞くが、今年の冬は風邪を引かなかった。勿論インフ…
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発泡酒を買う人は知っておくべき。体は気付いてる遺伝子組み換えとかいろいろ。

週末に買ったビールだ。キリンは子供の頃から馴染んでいるせいか(父親がキリン派だったのでね)自分が大人になってからも選ぶ事は多い。(キリンのラベルの由来とか知ると面白い。日本の歴史の裏?まで知る事が出来る。知りたい方は『キ…
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発泡酒のあれって、もしかして遺伝子組み換えじゃない?

今日はまた冬空に戻ったが、昨日は春一番が吹いたかと思うような暖かな1日だった。 金曜でウキウキなはずだったが、眼精疲労で午後から目がツラくって帰る頃には頭の中もちょっとツラかった。 でもしかし!金曜だから家飲みしようと帰…
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あの、居眠りしてるの気付いてるんですけどね・・・

写真の蝶は数年前に旅をした西表島のマリウドの滝で羽を休める蝶達。居眠りしてる蝶もいるかもね。 今日は週末で仕事は休みなのだが、 仕事場の隣のデスクの佃煮さんが時々居眠りをしているのが気になるのだ。 佃煮さんは業務を総括し…
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頭痛のない日々

寒い夜である。関東の寒さに凍えるようではまだまだ甘いだろうか。手袋なしでもいられるもの。 そんな今夜は何事もなく平和な夜である。 何事もないというのは本当にシアワセ。  頭痛もない。 この数か月、頭痛がほとんど無い。シア…
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