甲状腺機能低下症④ 便秘

今朝、乗った電車が遅延した。

駅に着いて、たいへ~ん!と、あわあわしながら仕事場へ走った。

間に合うか間に合わないか、ギリギリの汗汗ラインだった。

若くない足に応援エールを送りながら必死で走ったら、なんとか間に合った。:oops:

心臓止まるかと思ったわ。

 

で、

 

この数時間後、上司からの「もっと早く来るように・・・」とのお達しが。

 

うぅぅっ・・・ 8-O

 

電車が遅れたって問題無い時間に来いってことね。

そりゃぁ、私だって出来るものなら余裕のよっちゃんで出勤したいわさ。

 

それが簡単に出来ないからこうなっちゃうんじゃないの。

 

これを読んでいる方は、きっと同じような悩みを持っていたり、解決方法を探している方だと思うので遠慮なく書くことにする。

 

私は、朝のお通じが無いと、その日1日がすっごいシンドくなる。お腹の圧迫感と胃の辺りのもやもや感、鬱になったみたいに頭も気分も晴れないし、体自体もむくんでいる感じになって、目の周りもスッキリしない。だから当然仕事だってやる気は上がらないし効率も下がる。

そんなことにならないように出来るだけ朝はトイレ時間が取れるように早く起きる。だいたい家を出る時間の2時間弱前が目安。朝起きてから2時間以上過ぎないと お通じ準備OKな体調にならないのだ。つまり、もよおしてこない。今だって、それなりに早く起きている。しかし、そういう体調なわけで、いくら朝早く起きたって、家を出る時間はある程度決まってしまうのだ。

もっと早く来いって・・・ :-(

うぅぅぅぅぅ・・・・・ 明日から5時起きかな。:cry:

 

今日は、電車が遅延した上に、便秘になってしまった朝だった。絶不調。1日ブルーだった。

昔から便秘体質だけど、いろいろ努力してもやっぱりこういう日がある。

甲状腺機能低下の症状の一つに便秘があるけど、そういう影響もあるんだろうな。と、思う。

体の中の伝達回路とか伝達能力遅くって、朝起きてから体が機能し始めるのも遅いんだろうな。

 

でも、人にはいちいちそんなこと言ってられないので、心の中で泣きながら5時起きかぁ・・・、と思う。

5時に起きるには、何時に寝たらいいのよ? :-|

23時? 完璧に23時に眠れれば6時間の睡眠ってことだ。

じゃ、23時に眠りにつく為には、家に帰ってからどうすればいいのだ?

じっくり湯船に浸かるのでお風呂は1時間はかかるわたくし。

するってーと、帰宅してからの家時間は2時間位か?

はぁ~ :cry:  2時間しかない家時間。 せつなくなってきた。

 

これから冬になって、体もまたスローになっていく気がする。

 

今は病院で処方される甲状腺機能低下の薬は飲んでいないけど、次に診察に行って結果があまり良くなかったら薬を出してもらおうと思っている。最近、仕事に支障が出てるから。眠いし、いろんなことがテキパキ出来ない。

がんばれ、自分。

 

今日の空は秋模様だった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の一句

泣いたって 便秘治らず 5時起きだ

 

れもんのブログ

 

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